青瓜蜂蜜柠檬饮

这个青瓜蜂蜜柠檬饮是一种大热天，自己做的饮料，喝杯青瓜蜂蜜柠檬饮什么暑热都解了。这杯青瓜蜂蜜柠檬饮有清热止渴，解毒消肿，利水消肿，又可以美容减肥，可以收敛和消除皮肤皱纹。柠檬能帮助身体维持酸碱平衡，净化身体，晚上睡前几个小时喝就可以美容美白了。

青瓜蜂蜜柠檬饮的做法图解：

1、准备食材：黄瓜一根、柠檬、蜂蜜。

2、黄瓜洗净随意切片。

3、柠檬搓洗干净，一切两半。

4、黄瓜片入榨汁机，加适量纯净水榨汁。

5、把柠檬汁挤入黄瓜汁中。

6、放入蜂蜜搅拌均。清清爽爽、酸酸甜甜的青瓜柠檬饮就做好了。

成品图：

青瓜蜂蜜柠檬饮怎么做好吃小技巧：

1、蔬果汁鲜榨的口感最好。

2、瓜果事先放在冰箱里冷藏，榨好之后马上就喝，还是冰冰凉凉的。

3、夏季瓜果随意组合，不喜欢酸酸口的，可以把柠檬换成雪梨，也是非常好喝的。

食物的营养功效：

1、黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

2、柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。