素炒鲜蘑

蘑菇是我们再熟悉不过的一种食材了，它的营养非常的丰富，特别是它含有的维生素D非常高，维生素D可以促进钙质被人体的吸收，有利于骨骼健康，小孩子食用，对身体有着很大的好处。

素炒鲜蘑是蘑菇一种最天然的吃法，就是将蘑菇焯水后加上各种材料同炒而成的，吃起来有着蘑菇的柔嫩可感，各种食材的味道融入到蘑菇中，吃起来也非常有味。

素炒鲜蘑的做法教程：

1.新鲜的蘑菇择净草叶，撕开后用清水洗几遍后用盐水浸泡15分钟。青红椒切成小段。

2.水开后放入蘑菇片焯一下。

3.锅热后放入食用油，油热后放入葱爆香，滑入蘑菇丝，调入五香粉盐和一点点酱油调味。

4.淋入水淀粉翻译炒装盘即食。

成品图：

素炒鲜蘑的美味小窍门：

1、新鲜的蘑菇在烹炒之前最好先用开水焯两三分钟，这样不仅可以有效的去除蘑菇上的杂质，尤其是野生的蘑菇，还能让蘑菇口感更加的滑嫩。

2、因为蘑菇提前用盐水泡过，所以在在最后就不需要再加盐了。

素炒鲜蘑的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，很是不错的呢，吃起来美味可口有味，是一道味道极好的美食，不妨做来和家人们尝一尝吧。