精美美食网简体 | 繁体
食谱大全
家常菜谱孕妇食谱儿童食谱老人食谱保健食谱外国食谱瘦身食谱特色小吃
健康生活
食材知识美食技巧生活百科养生之道食物相克食物热量美食问答加盟攻略
美食专题
菜谱大全做法大全
当前位置:精美美食 > 美食专题 > 做法大全
虫草的吃法合集

虫草的吃法合集

23 指数
冬虫夏草由于具有免疫调节功能,但虫草最好的吃法是炖汤,除了炖汤外虫草还有哪些吃法呢?其实虫草也可以泡茶喝,炖肉吃也是相当好的,现在我们把虫草的所有吃法整合起来,包括虫草的用量都做了详细说明。
2024-03-08

冬虫夏草由于具有免疫调节功能,但虫草最好的吃法是炖汤,除了炖汤外虫草还有哪些吃法呢?其实虫草也可以泡茶喝,炖肉吃也是相当好的,现在我们把虫草的所有吃法整合起来,包括虫草的用量都做了详细说明。

虫草的吃法:

1、煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效 。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

2、和肉内炖(蒸):炖(蒸)肉的时候,将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟

3、使用研磨机将冬虫夏草磨成,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。

4、将冬虫夏草放入酒坛内,加入白酒或高梁酒内,密封浸泡10--15天,过滤后即可饮用。本药酒亦可内服。每日服 10-15毫升,有滋肺益肾,止咳化痰之功。用于治疗劳嗽咳血、盗汗、肺结核、年老衰弱之慢性咳喘.

冬虫夏草的用量

冬虫夏草的服用量是不同病情,不同用量,具体如下:

慢性支气管炎及支气管哮喘:每天4-5克,分2次服,连服2个月。

慢性活动性肝炎、肝硬化:每天2-5克,分3次服,连服3个月。

高脂血症:每天3克,分3次服。

性功能低下:每天3-6克,分3次服,连服40天左右。

心律失常:每天1-2克,分3次服,连服2个星期。

体虚易感冒:每天2次,每次0.5克,连服2个星期。

过敏性鼻炎:每次3-6克,每天3次。

慢性肾炎:每次4-6克,每天2次。

冬虫夏草错误服用方法:

1、泡药酒吸收率较低

泡药酒,将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇,如果泡酒,真是太浪费了。

2、泡水喝吸收率低

首先卫生不能保证,因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子,把这些东西吃下肚,会影响人体健康,只有经过先进的消毒技术处理,才能真正保证卫生。而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同,后者均为植物,而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体,很多有效物质属于大分子,很难溶解。

3、磨成粉喝吸收率不高

现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末,然后冲水服用,这也是不卫生的,而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变,所以吸收效果不佳。

4、水煎服吸收率一般

水煎,就是熬中药,时间一般为40分钟-1小时,冬虫夏草中的有效成分会渗于其中,但处方中还有其他中药,其有效成分易被药渣吸附,那么人体的吸收量也就微乎其微了。

精美美食网 www.jmms.cn
Copyright 2005-2022鄂ICP备11013833号-7

涉及版权的内容,请来电告知,精美美食网将在3个工作日内删除 QQ:175352796